dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Ольга Картункова – биография

    image
    Ольга Картункова – биография
  2. Александр Гудков–биография

    image
    Александр Гудков–биография
  3. Какие звезды не любят своих фанатов

    image
    Какие звезды не любят своих фанатов
  4. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  5. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  6. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
{title}

Как улучшить свое зрение?

К сожалению, проблема плохого зрения – это то, что периодически наблюдается у многих людей, во многом такая...
{title}

Гигиена ушей. Что нужно знать об ушах и слухе?

Слух – это один из важнейших из инструментов нашего тела, с помощью которого мы можем воспринимать окружающий нас...
{title}

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же...
{title}

Здоровье. Несколько способов улучшить уровень

Здоровье – это то, на что всегда нужно обращать свое внимание, ведь вряд ли кому-то хочется уже в возрасте 30-35 лет...
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

Чи може мати заборонити батькові бачитися з

Головне завдання сімейного законодавства забезпечити максимальне виконання батьками своїх обов'язків. Дитина повинна...
{title}

Выбираем животное для своего ребенка

Домашние животные – это обязательные друзья ребенка, поскольку они в любом случае благотворно влияют на развитие...
{title}

Какая собака лучше для детей

Ваш сын или дочь уже достаточно подросли, чтобы сказать Вам "хочу собаку"? Или сами Вы, как родители детей, хотели бы с...
Опубликовано : 10-03-2016, 21:55 | Категория: Дети » Молодая мама


Семья, это где не только присутствует счастье и любовь, это там, где есть продолжение, т.е. появление малыша в семье, это и есть цель любой пары.
Вот только вместе с беременностью женщина испытывает не только счастье и эйфорию, вместе с этим появляются тревоги и волнения за своего малыша и за свое здоровье. Возникает куча вопросов, у будущих мамочек особенно у тех, у кого первая беременность.
Давайте рассмотрим некоторые полезные советы, которые помогут будущим мамочкам чувствовать себя хорошо и ни за что не волноваться
Оптимальный возраст
Многие женщины задаются вопросом в каком возрасте беременеть лучше всего. Врачи на этот счет в принципе единогласны, что для первородящей женщины, это возраст в промежутках между 21 до 25 лет. Кстати, до 20 лет планировать беременность нежелательно, за счет того, что организм девушки еще полностью не сформирован, что может привлечь за собой ряд некоторых проблем в течении беременности и самих родах. Поздняя беременность так же ничем благоприятным похвастать не может, потому как со временем организм женщины стареет, а суставы и мягкие ткани становятся менее подвижными и гибкими.
Эмоциональное состояние
Часто у беременных девушек меняется эмоциональное состояние и это обусловлено многими факторами. Прежде всего нужно постараться чтобы в семейный фон в доме был благоприятными никто будущую маму не нервировал. Много улыбок и хорошее отношение это будет хорошей платформой для вынашивания малыша. Естественно из-за гормональной перестройки у беременных на ровном месте может быть раздраженность и нервозность, особенно, если это подкреплено еще авралами на работе. В этом случае нужно больше мечтать, расслабляться и гулять на свежем воздухе, да и спокойная тихая музыка не помешает, а наоборот внесет гармонию в душу.
Здоровое питание и образ жизни
Не нужно забывать всем будущим мамам, что теперь они ответственны не только за себя, но и за своего малыша, поэтому лучше стараться поддерживать правильный образ жизни и употреблять только полезные продукты. Не нужно злоупотреблять кофе. фаст-фудом и просто жирным и жаренным в еде.
Что касается образа жизни, то здесь и речи не может быть о нагрузках, лучше ложиться вовремя спать, и отдавать предпочтение частым пешим прогулкам на воздухе.
Прочь страхи!
Страх перед неизведанным, чувство тревоги, здоровье малыша и другие свойственные женщине в положении волнения присущи многим, но лучше не зацикливаться на этом, а думать про хорошее. Главное не переживать, а говорить себе каждодневно, что все будет хорошо, по-другому быть не может!

Если вам понравилась наша статья "Первая беременность, что важно знать", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Причины, которые мешают похудеть

Причины, которые мешают похудеть

Если вы сели на диету, а результаты не заметны или же не...
Что не должны делать женщины?

Что не должны делать женщины?

Некоторые действия женщин крайне неприятны мужчинам, и это...
Как поддерживать свое здоровье на высоком уровне?

Как поддерживать свое здоровье на высоком уровне?

Здоровье – это самое важное, что есть в нашей жизни....
Как стать «своей» в коллективе для всех

Как стать «своей» в коллективе для всех

Каждая женщина стремится быть лучшей на своей работе, так...
Как приучить малыша к коляске?

Как приучить малыша к коляске?

На самом деле абсолютно все маленькие дети любят гулять на...
Ксения Собчак беременна?

Ксения Собчак беременна?

Слухи о беременности телеведущей и светской львицы Ксении...
Комментарии
{title}

Как научиться правильно и вкусно готовить?

Как это не прискорбно, но далеко не каждая...
{title}

Тихая охота в Карпатах

Тихой охотой называют походы в лес за добычей, но...
{title}

Правильный рацион для кошки

Все очень любят этих пушистых зверьков. Они нас...
{title}

Разновидности форм для выпечки

Для того, что бы создать кондитерский шедевр...
{title}

Какую пиццу любят дети?

Кто задумывался какая пицца нравится детям?...
{title}

Какие идеи может предложить свадебный фотограф

Мы спросили у свадебного фотографа Одессы, какие аксессуары обычно используют молодожены для фотосъемки. Обратим...
{title}

Рулонные шторы и модные принты 2018 года

Дизайнеры оповестили, что в этом году в особом почете три вида принта: полоски (вертикальные и горизонтальные), клетка...
{title}

ТОП автомобильные аксессуары для женщин

Поговорим о том, используют ли женщины автомобильные аксессуары и какие самые популярные женские автоаксессуары....
{title}

Латексный матрас – изделие для комфортного сна

Одним из самых популярных типов матрасов являются латексные. Их наполнения изготавливаю, смешивая натуральный каучук и...
{title}

Где можно купить матрас в Киеве недорого и быстро

Хороший матрас, грамотно подобранный для вашего позвоночника, поможет обеспечить максимальное расслабление всего...
{title}

Как сэкономить свое время при уборке жилья?

Уборка – это то, что обязательно должно проводиться в вашем доме, поскольку отсутствие каких-либо действий не...