dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Ольга Картункова – биография

    image
    Ольга Картункова – биография
  2. Александр Гудков–биография

    image
    Александр Гудков–биография
  3. Какие звезды не любят своих фанатов

    image
    Какие звезды не любят своих фанатов
  4. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  5. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  6. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
{title}

Как улучшить свое зрение?

К сожалению, проблема плохого зрения – это то, что периодически наблюдается у многих людей, во многом такая...
{title}

Гигиена ушей. Что нужно знать об ушах и слухе?

Слух – это один из важнейших из инструментов нашего тела, с помощью которого мы можем воспринимать окружающий нас...
{title}

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же...
{title}

Здоровье. Несколько способов улучшить уровень

Здоровье – это то, на что всегда нужно обращать свое внимание, ведь вряд ли кому-то хочется уже в возрасте 30-35 лет...
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

Чи може мати заборонити батькові бачитися з

Головне завдання сімейного законодавства забезпечити максимальне виконання батьками своїх обов'язків. Дитина повинна...
{title}

Выбираем животное для своего ребенка

Домашние животные – это обязательные друзья ребенка, поскольку они в любом случае благотворно влияют на развитие...
{title}

Какая собака лучше для детей

Ваш сын или дочь уже достаточно подросли, чтобы сказать Вам "хочу собаку"? Или сами Вы, как родители детей, хотели бы с...
Опубликовано : 19-11-2017, 15:41 | Категория: Еда » Напитки

Конечно, человечество выдумало немалое количество различных напитков, некоторые являются действительно весьма полезными для организма, предоставляя собой эликсир с огромным количеством витаминов и минералов, другие же наоборот – вредные, которые могут не только ухудшить ваше здоровье, но и спровоцировать смертельный исход.

Сегодня мы расскажем вам, какие напитки являются не только безопасными, но и полезными для того, чтобы улучшить свое здоровье, так что если вы решили приобщиться к здоровому образу жизни, то наша статья поможет вам ответить на некоторые вопросы.

Вода

Пожалуй, именно тот напиток, который является обязательным к потреблению, поскольку он представляет собой основу всей жизни. Так, без воды не существовало бы ни людей, ни животных, ни растений, ни тем более – бактерий и микробов, да и ни для кого не секрет, что человек не может обойтись без воды столь долго, как это наблюдется в случае с едой: уже через несколько дней наступает смерть.

Правда, это вовсе не значит, что вы обязаны пить воды литрами, поскольку в данном случае вы скорей всего наоборот себе навредите. Так, нормальная дозировка воды в день – это 1,5-2 литра, если на улице жара, то данный предел может увеличиться до 2,5-3 литров – максимум.

Кефир

Кефир куда более полезнее обычного молока, поскольку он в своем составе имеет грибы и микроорганизмы, которые благотворно влияют на наш собственный организм, в особенности это касается пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта. Именно по этой причине потреблять кефир рекомендуется каждому человеку, который хочет заметно улучшить свое здоровье или же испытывает определенные проблемы с пищеварением.

Какао

Несмотря на тот факт, что какао создается на базе кофе, которое само по себе не столь полезное, в случае с какао наблюдается куда большая эффективность. Так, благодаря какао можно избавиться от депрессии, заметно улучшить настроение, а также повысить бодрость, избавиться от усталости. Правда, все-таки не рекомендуется чрезмерно часто пить какао, ведь кофеин никуда не девается, а в немалых дозах он является довольно опасным для организма.

Натуральные соки

Впрочем, тут все понятно: натуральные соки имеют огромный запас витаминов и минералов, которые можно получить лишь в случае, если вы съедите несколько килограмм фруктов. Причем магазинные соки тоже имеют определенный запас витаминов, но лично мы рекомендуем отдать предпочтение натуральным сокам. 


Если вам понравилась наша статья "Какие напитки являются наиболее полезными для человеческого организма?", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Учимся бороться с осенней депрессией

Учимся бороться с осенней депрессией

Вот и закончилось лето, пришло время осени – поры...
Как бороться с летней жарой?

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет...
Нужно ли девушкам спортивное питание?

Нужно ли девушкам спортивное питание?

Скорей всего, вы осведомлены в том, что существует...
Напитки, которые запрещены детям

Напитки, которые запрещены детям

Существует довольно большое количество напитков, которые...
Напитки, которые опасны для организма девушек

Напитки, которые опасны для организма девушек

Несмотря на то, что без воды наш организм попросту умрет,...
Какой напиток лучше всего подходит организму?

Какой напиток лучше всего подходит организму?

Вода и любая другая жидкость является необходимыми для...
Комментарии
{title}

Как научиться правильно и вкусно готовить?

Как это не прискорбно, но далеко не каждая...
{title}

Тихая охота в Карпатах

Тихой охотой называют походы в лес за добычей, но...
{title}

Правильный рацион для кошки

Все очень любят этих пушистых зверьков. Они нас...
{title}

Разновидности форм для выпечки

Для того, что бы создать кондитерский шедевр...
{title}

Какую пиццу любят дети?

Кто задумывался какая пицца нравится детям?...
{title}

Какие идеи может предложить свадебный фотограф

Мы спросили у свадебного фотографа Одессы, какие аксессуары обычно используют молодожены для фотосъемки. Обратим...
{title}

Рулонные шторы и модные принты 2018 года

Дизайнеры оповестили, что в этом году в особом почете три вида принта: полоски (вертикальные и горизонтальные), клетка...
{title}

ТОП автомобильные аксессуары для женщин

Поговорим о том, используют ли женщины автомобильные аксессуары и какие самые популярные женские автоаксессуары....
{title}

Латексный матрас – изделие для комфортного сна

Одним из самых популярных типов матрасов являются латексные. Их наполнения изготавливаю, смешивая натуральный каучук и...
{title}

Где можно купить матрас в Киеве недорого и быстро

Хороший матрас, грамотно подобранный для вашего позвоночника, поможет обеспечить максимальное расслабление всего...
{title}

Как сэкономить свое время при уборке жилья?

Уборка – это то, что обязательно должно проводиться в вашем доме, поскольку отсутствие каких-либо действий не...