dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  2. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  3. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
  4. Секреты молодости и красоты Софи Лорен

    image
    Секреты молодости и красоты Софи Лорен
  5. Секреты Ким Кардашьян

    image
    Секреты Ким Кардашьян
  6. Генри Форд - Биография

    image
    Генри Форд - Биография
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

МиниДоктор - полезная информация о медикаментах

"МиниДоктор” – развивающийся медицинский портал Украины, который предоставляет информацию о различных сферах...
{title}

Учимся правильно справляться с болезнями

К сожалению, как бы мы не пытались защититься от болезней, все равно рано или поздно нам придется тратить свое время на...
{title}

Что такое красивая улыбка и как ее приобрести

Каждый человек мечтает иметь красивую голливудскую улыбку, с которой не стыдно улыбнуться на камеру. Вот только от...
{title}

Учимся правильно бороться с болезнями

Каждый человек болеет, современная медицина хоть и предлагает множество вариантов лечения, но пока еще нет лекарства,...
{title}

Лучшие подарки на выписку из роддома

Когда молодую маму с малышом выписывают из роддома, родственники и друзья преподносят им подарки. Это может быть торт,...
{title}

Яркая красавица Аманита Найтшейд

Сейчас сериал Школа Монстров смотрят практически все девочки. Им нравятся многие героини, но очень сильно среди них...
{title}

Несколько советов по выбору детской коляски

Сегодня на рынке представлен довольно большой ассортимент детских колясок с очень разной ценовой политикой. ...
Опубликовано : 9-10-2016, 22:51 | Категория: Психология


Депрессией принято обозначать психическое состояние, подобное заболеванию. В последнее время понятие депрессия применяется очень часто, причем как врачами, так и самими людьми при малейшем подавленном настроении или расстройстве. На самом деле к этому диагнозу нужно относиться более лояльно, нежели его обрисовывают и приписывают каждому второму. Если так разобраться и заглянуть в определение понятия «депрессия» именно из медицинского справочника, то там симптомы такие, что лечиться и лечиться, причем не в домашних условиях. Но не будем о плохом, а поговорим о той «депрессии», которая появляется практически у каждого из нас, при плохом настроении, осенней погоде или просто в связи с неприятностями в жизни. Будем называть эту депрессию «домашней» и лечиться от нее будем самостоятельно.
Депрессия в мягкой форме, это такие признаки как усталость, сонливость, апатия и просто плохое настроение, безразличие к вещам, которые еще вчера интересовали. Но, в случае какого-то «волшебного пинка» назовем это жизненная необходимость, мы перебарываем свое подавленное настроение, поднимаемся с колен и идем.
Если депрессия имеет среднюю степень, то здесь уже затрагивается две области, это сон и аппетит. Здесь особых определений нет, т.е. нельзя сказать, что портиться аппетит или появляется бессонница, все может быть и с точностью наоборот, постоянная сонливость и повышенный аппетит.
Что касается тяжелой формы депрессии, то это уже речь идет о суицидальных мыслях и не только. Человек хочет сам себе вредить, путем употребления алкоголя, наркотиков и азартными играми, в общем сам себе создает опасные ситуации, которые портят не только здоровье, но и жизнь в целом. Об этом мы не будем, пусть эту область рассматривают врачи профессионалы. Мы говорим о «домашней» депрессии, которую можно побороть самостоятельно путем некоторых методов и работы над собой.
Если вы испытываете хоть несколько признаков того, что у вас начинается депрессия, то первое что вам нужно сделать, это не отрицать наличие данного состояния, лучше начать бороться сразу с «домашней» депрессией, пока она не переросла в более тяжелую форму. Для этого следует взять себя в руки и перестать себя жалеть, это первое и главное, а затем уже заняться работой над собой, она имеет два направления, это самореализация и поиск корня проблемы, т.е. нужно найти причины, которые спровоцировали депрессию и искоренить их.

Если вам понравилась наша статья "Прочь депрессия!", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Избавляемся от плохого настроения

Избавляемся от плохого настроения

Чтобы пребывать в хорошем настроении и меньше испытывать...
Поднимаем себе настроение

Поднимаем себе настроение

Есть несколько методов, которые позволят быстро поднять...
На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

Часто родители не задумываются о том, что переживают их...
Проблемы детей на которые мало обращают внимание родители

Проблемы детей на которые мало обращают внимание родители

Практически все родители начинают сильно переживать, если...
Как вывести себя из стрессовых ситуаций

Как вывести себя из стрессовых ситуаций

Жизнь так устроена, что каждый человек в какие-то моменты...
Как поднять настроение себе любимой?

Как поднять настроение себе любимой?

Иногда так бывает, что падает настроение до нуля, и никакие...
Комментарии
{title}

Как правильно заваривать зеленый китайский чай?

Современная жизнь с высокой скоростью событий...
{title}

Каким блюдом удивить своего любимого?

С большой долей вероятности можно утверждать, что...
{title}

Чёрный молотый кофе – лучше или хуже зернового

Многие считают, что наиболее аутентичный тип кофе...
{title}

Качественная черная икра и секреты ее поиска

Приобретая любой товар, покупатель стремится не...
{title}

Как выбрать мясорубку?

Первая механическая мясорубка была придумана в...
{title}

Как почистить зимнюю куртку

Ухаживая за зимней верхней одеждой необходимо периодически с ее поверхности удалять загрязнения. Эффективно почистить...
{title}

Маленькое черное платье - классика на все времена

В гардеробе любой девушки должны быть базовые вещи. Одной из таких вещей является маленькое чёрное платье.  ...
{title}

УФ-лампа: основы грамотного выбора

Лампа для сушки маникюра – незаменимый помощник современной девушки, которой постоянно не хватает времени. Это...
{title}

Обзор стиральных машин

О стиральных машинах и правильном их выборе....
{title}

Зачем нужна подвязка невесте

Считается, что традиция свадебных подвязок является одной из самых старых из тех, что до сих пор применяются на...
{title}

У нас – домашний текстиль для души и жизни!

В нашем интернет-магазине вы купите красивые и добротные изделия. Они поддержат и создадут в доме комфортную...