dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  2. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  3. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
  4. Секреты молодости и красоты Софи Лорен

    image
    Секреты молодости и красоты Софи Лорен
  5. Секреты Ким Кардашьян

    image
    Секреты Ким Кардашьян
  6. Генри Форд - Биография

    image
    Генри Форд - Биография
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

МиниДоктор - полезная информация о медикаментах

"МиниДоктор” – развивающийся медицинский портал Украины, который предоставляет информацию о различных сферах...
{title}

Учимся правильно справляться с болезнями

К сожалению, как бы мы не пытались защититься от болезней, все равно рано или поздно нам придется тратить свое время на...
{title}

Что такое красивая улыбка и как ее приобрести

Каждый человек мечтает иметь красивую голливудскую улыбку, с которой не стыдно улыбнуться на камеру. Вот только от...
{title}

Учимся правильно бороться с болезнями

Каждый человек болеет, современная медицина хоть и предлагает множество вариантов лечения, но пока еще нет лекарства,...
{title}

Лучшие подарки на выписку из роддома

Когда молодую маму с малышом выписывают из роддома, родственники и друзья преподносят им подарки. Это может быть торт,...
{title}

Яркая красавица Аманита Найтшейд

Сейчас сериал Школа Монстров смотрят практически все девочки. Им нравятся многие героини, но очень сильно среди них...
{title}

Несколько советов по выбору детской коляски

Сегодня на рынке представлен довольно большой ассортимент детских колясок с очень разной ценовой политикой. ...
Опубликовано : 14-09-2016, 14:44 | Категория: Психология » Саморазвитие


Чтобы пребывать в хорошем настроении и меньше испытывать хандру, нужно не зацикливаться на себе одной.
Помогайте другим
Помогайте людям и не только, помогайте животным и растениям, которые нуждаются в этой незначимой, казалось бы для вас помощи.
На самом деле если мы концентрируем все свое внимание на себе, то и проблемы наши кажутся нам масштабными, мы наивно полагаем, что они у нас самые печальные и нерешаемые. Но если мы оглянемся по сторонам, то сможем заметить, как живут другие люди, какие испытывают проблемы и нужды. Достаточно посмотреть на мир чужими глазами и ваши проблемы покажутся вам такими пустяковыми, вы даже не представляете.
Если у вас некомфортное состояние или вам просто плохо, то выйдите на улицу, покормите бродячих собак или голубей в сквере, а может и того больше помогите одинокой бабушке купите ей продуктов в которых она нуждается, в общем выбирайте помощь, которая вам будет удобна. Помогая другим людям ваши проблемы будут как бы сами собой решаться, вот увидите, так как существует принцип вселенной, который говорит: «все, что ты делаешь тебе возвращается с торицей». Сегодня вы помоги кому-то, а завтра помогут вам.
Чего нельзя делать в плохом настроении:
Нельзя делать какие-то покупки только лишь для того чтобы отвлечься или себя побаловать, так как эти предметы станут якорем, который будет тянуть вас в плохое настроение. Почему? Представьте. Купили вы себе платье будучи в плохом настроении или испытывая проблемы, затем когда вы его наденет, на подсознательном уровне настроение будет переноситься в тот день и становиться тем самым плохим.
Лучше не стричься или прибегать к способам по уходу за собой. Нанося что-то на свою кожу или волосы, можно только все испортить, а это еще больше погубит настроение на долгое время пока вы будите ходить с ненавистной стрижкой или с испорченной кожей.
Не заедайте стрессы или плохое настроение. В периоды подавленного состояния мы принимаем еду и тем самым засоряем организм, так как такая пища превращается в яд, который откладывается в виде шлаков в организме. Почему? Ну вы же не возьмете салатик с овощами для поднятия настроения, правильно? Это будет торт или жирная вредная пища. Которая на время принесет эйфорию. Да и вообще во время плохого настроения или стресса мы кушаем до тех пор, пока не почувствуем удовлетворение и не успокоимся, а это может быть оочень много еды.
Начинать важные дела. То настроение которое у нас было во время нового дела, то мы и закладываем в него, поэтому идеально будет начинать новое дело с хорошим настроением, в счастливые моменты жизни.

Если вам понравилась наша статья "Избавляемся от плохого настроения", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Поднимаем себе настроение

Поднимаем себе настроение

Есть несколько методов, которые позволят быстро поднять...
Как избавиться от плохого настроения

Как избавиться от плохого настроения

Иногда так сложно избавиться от плохого настроения, что не...
На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

Часто родители не задумываются о том, что переживают их...
Как вывести себя из стрессовых ситуаций

Как вывести себя из стрессовых ситуаций

Жизнь так устроена, что каждый человек в какие-то моменты...
Как поднять настроение себе любимой?

Как поднять настроение себе любимой?

Иногда так бывает, что падает настроение до нуля, и никакие...
Как работать в женском коллективе

Как работать в женском коллективе

  О нюансах работы в коллективе, где одни женщины...
Комментарии
{title}

Как правильно заваривать зеленый китайский чай?

Современная жизнь с высокой скоростью событий...
{title}

Каким блюдом удивить своего любимого?

С большой долей вероятности можно утверждать, что...
{title}

Чёрный молотый кофе – лучше или хуже зернового

Многие считают, что наиболее аутентичный тип кофе...
{title}

Качественная черная икра и секреты ее поиска

Приобретая любой товар, покупатель стремится не...
{title}

Как выбрать мясорубку?

Первая механическая мясорубка была придумана в...
{title}

Как почистить зимнюю куртку

Ухаживая за зимней верхней одеждой необходимо периодически с ее поверхности удалять загрязнения. Эффективно почистить...
{title}

Маленькое черное платье - классика на все времена

В гардеробе любой девушки должны быть базовые вещи. Одной из таких вещей является маленькое чёрное платье.  ...
{title}

УФ-лампа: основы грамотного выбора

Лампа для сушки маникюра – незаменимый помощник современной девушки, которой постоянно не хватает времени. Это...
{title}

Обзор стиральных машин

О стиральных машинах и правильном их выборе....
{title}

Зачем нужна подвязка невесте

Считается, что традиция свадебных подвязок является одной из самых старых из тех, что до сих пор применяются на...
{title}

У нас – домашний текстиль для души и жизни!

В нашем интернет-магазине вы купите красивые и добротные изделия. Они поддержат и создадут в доме комфортную...