dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Ольга Картункова – биография

    image
    Ольга Картункова – биография
  2. Александр Гудков–биография

    image
    Александр Гудков–биография
  3. Какие звезды не любят своих фанатов

    image
    Какие звезды не любят своих фанатов
  4. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  5. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  6. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
{title}

Как улучшить свое зрение?

К сожалению, проблема плохого зрения – это то, что периодически наблюдается у многих людей, во многом такая...
{title}

Гигиена ушей. Что нужно знать об ушах и слухе?

Слух – это один из важнейших из инструментов нашего тела, с помощью которого мы можем воспринимать окружающий нас...
{title}

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же...
{title}

Здоровье. Несколько способов улучшить уровень

Здоровье – это то, на что всегда нужно обращать свое внимание, ведь вряд ли кому-то хочется уже в возрасте 30-35 лет...
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

Аромотерапия для детей

Запахи являются неотъемлемой частью нашей жизни. Эта способность нам дана от рождения и младенцы в разы сильнее, чем...
{title}

Чи може мати заборонити батькові бачитися з

Головне завдання сімейного законодавства забезпечити максимальне виконання батьками своїх обов'язків. Дитина повинна...
{title}

Выбираем животное для своего ребенка

Домашние животные – это обязательные друзья ребенка, поскольку они в любом случае благотворно влияют на развитие...
Опубликовано : 13-03-2017, 20:41 | Категория: Психология » Саморазвитие

На самом деле, от вашей самооценки зависит многое, в том числе и желание знакомиться с другими людьми или заниматься своей деятельностью. Поэтому, очень важно, чтобы самооценка человека находилась на приемлемом уровне, особенно это касается нас, женщин, поскольку мы привыкли, что нас хвалят и делают комплименты.

Учимся повышать самооценку

Но, как повысить самооценку и что мы в итоге почувствуем, если она будет находиться на высоком уровне?

Что такое самооценка?

Как понятно из названия, самооценка – это абстрактный показатель вашей любви к себе, при этом не стоит путать самооценку с эгоизмом, поскольку это два разных термина, хотя они и похоже друг на друга. По сути, самооценка относится к психологии человека, ведь поскольку мы социальные, нет ничего странного в том, что мы оцениваем себя так, как нас оценивают окружающие люди.

Что даст высокая самооценка?

Первым делом самооценка влияет на ваше настроение, так при низкой самооценке куда выше вероятность возникновения депрессии или других психологических проблем, в том числе оказывающих эффект на вашу физиологию. В случае с высокой самооценкой вам куда проще знакомиться с новыми людьми, общаться с ними, а также творить, создавать что-то новое, от чего очень зависимы творческие личности.

Поэтому, в случае с высокой самооценкой вы улучшаете не только свою личную жизнь, но и финансовую, ведь в обществе куда больше ценятся люди, которые могут похвастаться креативностью, а также желанием работать.

Способы, позволяющие повысить самооценку

Стоит отметить, что способов, повышающих самооценку, большое количество, мы же выделим наиболее эффективные и простые:

1.Спорт, физические упражнения. Любая физическая деятельность улучшает работу всего организма, а также избавляет от лишнего веса. Кроме того, такая деятельность провоцирует мозг на выработку специальных гормонов, которые заметно повышают ваше настроение;

2.Творчество, хобби. Если вы давно планировали закончить какой-то проект или работу и все-таки сумели завершить ее несмотря ни на что, то в итоге вы получите удовлетворение, которого еще никогда не испытывали. Также вам захочется похвастаться завершенной работой, а если вы услышите хвалебные слова, то это в свою очередь поднимет вашу самооценку и заставит продолжать работать в том же духе или даже усовершенствоваться.


Если вам понравилась наша статья "Учимся повышать самооценку", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Семья и здоровье. Учимся правильно улучшать здоровье семьи

Семья и здоровье. Учимся правильно улучшать здоровье семьи

Конечно, личное здоровье – это хорошо, но нужно следить еще...
Как воспитать из ребенка успешного человека?

Как воспитать из ребенка успешного человека?

Конечно же, каждая мама хочет, чтобы ее ребенок вырос...
Как подчеркнуть индивидуальность своего стиля?

Как подчеркнуть индивидуальность своего стиля?

Каждая девушка хочет отличаться своей красотой, особенно...
Почему женщина должна работать

Почему женщина должна работать

Сразу нужно отметить значение слова «должна», женщина...
Что дает нам образование?

Что дает нам образование?

Мы учимся всю нашу жизнь, это позволяет нам быть в курсе...
На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

Часто родители не задумываются о том, что переживают их...
Комментарии
{title}

Как научиться правильно и вкусно готовить?

Как это не прискорбно, но далеко не каждая...
{title}

Тихая охота в Карпатах

Тихой охотой называют походы в лес за добычей, но...
{title}

Правильный рацион для кошки

Все очень любят этих пушистых зверьков. Они нас...
{title}

Разновидности форм для выпечки

Для того, что бы создать кондитерский шедевр...
{title}

Какую пиццу любят дети?

Кто задумывался какая пицца нравится детям?...
{title}

Какие идеи может предложить свадебный фотограф

Мы спросили у свадебного фотографа Одессы, какие аксессуары обычно используют молодожены для фотосъемки. Обратим...
{title}

Рулонные шторы и модные принты 2018 года

Дизайнеры оповестили, что в этом году в особом почете три вида принта: полоски (вертикальные и горизонтальные), клетка...
{title}

ТОП автомобильные аксессуары для женщин

Поговорим о том, используют ли женщины автомобильные аксессуары и какие самые популярные женские автоаксессуары....
{title}

Латексный матрас – изделие для комфортного сна

Одним из самых популярных типов матрасов являются латексные. Их наполнения изготавливаю, смешивая натуральный каучук и...
{title}

Где можно купить матрас в Киеве недорого и быстро

Хороший матрас, грамотно подобранный для вашего позвоночника, поможет обеспечить максимальное расслабление всего...
{title}

Как сэкономить свое время при уборке жилья?

Уборка – это то, что обязательно должно проводиться в вашем доме, поскольку отсутствие каких-либо действий не...