Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  2. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  3. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
  4. Секреты молодости и красоты Софи Лорен

    image
    Секреты молодости и красоты Софи Лорен
  5. Секреты Ким Кардашьян

    image
    Секреты Ким Кардашьян
  6. Генри Форд - Биография

    image
    Генри Форд - Биография
{title}

Учимся правильно бороться с болезнями

Каждый человек болеет, современная медицина хоть и предлагает множество вариантов лечения, но пока еще нет лекарства,...
{title}

Как правильно улучшить свое здоровье?

К сожалению, мало кто может похвастаться идеальным здоровьем, поскольку современная жизнь отнюдь не способствует тому,...
{title}

Что стоит знать о заболеваниях органов дыхания

Дыхание является одним из самых важных функций жизнедеятельности в человеческом организме.  ...
{title}

Плюсы и минусы ортопедических стелек

Силиконовые стельки является последней разработкой медиков, которая уже порадовали большинство пожилых людей и просто...
{title}

Препараты для лечения гепатита

Эта болезнь находится на месте в Топ 10 Самых страшных заболеваний. Ее называют ласковым убийцей, потому что симптомы...
{title}

Лучшие подарки на выписку из роддома

Когда молодую маму с малышом выписывают из роддома, родственники и друзья преподносят им подарки. Это может быть торт,...
{title}

Яркая красавица Аманита Найтшейд

Сейчас сериал Школа Монстров смотрят практически все девочки. Им нравятся многие героини, но очень сильно среди них...
{title}

Несколько советов по выбору детской коляски

Сегодня на рынке представлен довольно большой ассортимент детских колясок с очень разной ценовой политикой. ...
Опубликовано : 13-03-2017, 20:41 | Категория: Психология » Саморазвитие

На самом деле, от вашей самооценки зависит многое, в том числе и желание знакомиться с другими людьми или заниматься своей деятельностью. Поэтому, очень важно, чтобы самооценка человека находилась на приемлемом уровне, особенно это касается нас, женщин, поскольку мы привыкли, что нас хвалят и делают комплименты.

Учимся повышать самооценку

Но, как повысить самооценку и что мы в итоге почувствуем, если она будет находиться на высоком уровне?

Что такое самооценка?

Как понятно из названия, самооценка – это абстрактный показатель вашей любви к себе, при этом не стоит путать самооценку с эгоизмом, поскольку это два разных термина, хотя они и похоже друг на друга. По сути, самооценка относится к психологии человека, ведь поскольку мы социальные, нет ничего странного в том, что мы оцениваем себя так, как нас оценивают окружающие люди.

Что даст высокая самооценка?

Первым делом самооценка влияет на ваше настроение, так при низкой самооценке куда выше вероятность возникновения депрессии или других психологических проблем, в том числе оказывающих эффект на вашу физиологию. В случае с высокой самооценкой вам куда проще знакомиться с новыми людьми, общаться с ними, а также творить, создавать что-то новое, от чего очень зависимы творческие личности.

Поэтому, в случае с высокой самооценкой вы улучшаете не только свою личную жизнь, но и финансовую, ведь в обществе куда больше ценятся люди, которые могут похвастаться креативностью, а также желанием работать.

Способы, позволяющие повысить самооценку

Стоит отметить, что способов, повышающих самооценку, большое количество, мы же выделим наиболее эффективные и простые:

1.Спорт, физические упражнения. Любая физическая деятельность улучшает работу всего организма, а также избавляет от лишнего веса. Кроме того, такая деятельность провоцирует мозг на выработку специальных гормонов, которые заметно повышают ваше настроение;

2.Творчество, хобби. Если вы давно планировали закончить какой-то проект или работу и все-таки сумели завершить ее несмотря ни на что, то в итоге вы получите удовлетворение, которого еще никогда не испытывали. Также вам захочется похвастаться завершенной работой, а если вы услышите хвалебные слова, то это в свою очередь поднимет вашу самооценку и заставит продолжать работать в том же духе или даже усовершенствоваться.


Если вам понравилась наша статья "Учимся повышать самооценку", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Семья и здоровье. Учимся правильно улучшать здоровье семьи

Семья и здоровье. Учимся правильно улучшать здоровье семьи

Конечно, личное здоровье – это хорошо, но нужно следить еще...
Как воспитать из ребенка успешного человека?

Как воспитать из ребенка успешного человека?

Конечно же, каждая мама хочет, чтобы ее ребенок вырос...
Как подчеркнуть индивидуальность своего стиля?

Как подчеркнуть индивидуальность своего стиля?

Каждая девушка хочет отличаться своей красотой, особенно...
Почему женщина должна работать

Почему женщина должна работать

Сразу нужно отметить значение слова «должна», женщина...
Что дает нам образование?

Что дает нам образование?

Мы учимся всю нашу жизнь, это позволяет нам быть в курсе...
На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

На какие детские проблемы нужно обратить внимание родителям

Часто родители не задумываются о том, что переживают их...
Комментарии
{title}

Как правильно заваривать зеленый китайский чай?

Современная жизнь с высокой скоростью событий...
{title}

Каким блюдом удивить своего любимого?

С большой долей вероятности можно утверждать, что...
{title}

Чёрный молотый кофе – лучше или хуже зернового

Многие считают, что наиболее аутентичный тип кофе...
{title}

Качественная черная икра и секреты ее поиска

Приобретая любой товар, покупатель стремится не...
{title}

Как выбрать мясорубку?

Первая механическая мясорубка была придумана в...
{title}

УФ-лампа: основы грамотного выбора

Лампа для сушки маникюра – незаменимый помощник современной девушки, которой постоянно не хватает времени. Это...
{title}

Обзор стиральных машин

О стиральных машинах и правильном их выборе....
{title}

Зачем нужна подвязка невесте

Считается, что традиция свадебных подвязок является одной из самых старых из тех, что до сих пор применяются на...
{title}

У нас – домашний текстиль для души и жизни!

В нашем интернет-магазине вы купите красивые и добротные изделия. Они поддержат и создадут в доме комфортную...
{title}

Бензопила. Особенности использования

Какие бывают пилы, как их выбрать и потом эксплуатировать, в этой статье.  ...
{title}

Как выгодно купить квартиру?

Само собой, что каждая девушка хотела бы жить вместе со своим любимым и маленьким ребенком в личном доме или квартире,...