dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Ольга Картункова – биография

    image
    Ольга Картункова – биография
  2. Александр Гудков–биография

    image
    Александр Гудков–биография
  3. Какие звезды не любят своих фанатов

    image
    Какие звезды не любят своих фанатов
  4. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  5. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  6. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
{title}

Как улучшить свое зрение?

К сожалению, проблема плохого зрения – это то, что периодически наблюдается у многих людей, во многом такая...
{title}

Гигиена ушей. Что нужно знать об ушах и слухе?

Слух – это один из важнейших из инструментов нашего тела, с помощью которого мы можем воспринимать окружающий нас...
{title}

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же...
{title}

Здоровье. Несколько способов улучшить уровень

Здоровье – это то, на что всегда нужно обращать свое внимание, ведь вряд ли кому-то хочется уже в возрасте 30-35 лет...
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

Аромотерапия для детей

Запахи являются неотъемлемой частью нашей жизни. Эта способность нам дана от рождения и младенцы в разы сильнее, чем...
{title}

Чи може мати заборонити батькові бачитися з

Головне завдання сімейного законодавства забезпечити максимальне виконання батьками своїх обов'язків. Дитина повинна...
{title}

Выбираем животное для своего ребенка

Домашние животные – это обязательные друзья ребенка, поскольку они в любом случае благотворно влияют на развитие...
Опубликовано : 21-05-2015, 18:46 | Категория: Здоровье, Здоровье семьи

Чаи от нервов и стресса.

 

Чаи от нервов и стресса

Здоровье… Самая большая человеческая ценность! Жизнь в бешеном темпе, перегрузки, неуверенность в завтрашнем дне… Бесконечные стрессы, приводящие в итоге к депрессивному состоянию, следствием которого являются быстрая утомляемость, раздражительность, а также никогда не покидающее чувство беспокойства, влекут за собой значительное ослабление организма и обострение тех или иных заболеваний. В первую очередь, они разрушают нервную и сердечно – сосудистую системы. Современная фармакология обладает мощным арсеналом средств, успешно справляющихся с этими проблемами, но, к сожалению, применение некоторых порой влечёт за собой череду побочных эффектов. Целебная сила растений известна фармакопее почти со времён Гиппократа. Чаи и настои из них не только восстановят нервы, но и окажут благотворное влияние на организм в целом.

Рецепты приготовления успокоительных чаёв, напитков и травяных настоев.

"Ароматный" чай.

В состав этого душистого чая входят: 1ст.л. сухого чёрного чая, кусочек корня имбиря, по 1/4ч.л. мяты, тмина и корицы, 2 лавровых листочка. Травяной сбор залить 0,5л. кипятка и кипятить в течение 30минут. Настаивать 5минут. Этот ароматный чай лучше пить с мёдом.

"Успокаивающий" чай.

В свежезаваренный чёрный чай добавить 1ч.л. мяты и настаивать 10минут, процедить. Этот чай успокаивает нервную систему, снимает спазмы сосудов и кишечника, а также улучшает аппетит.

"Смородиновый"

1ст.л. листьев или побегов чёрной смородины залить 0,5л. кипятка, настаивать 20минут. Регулярный приём смородинового чая улучшит обмен веществ, а в жаркое время надолго утолит жажду.

"Клюквенный"

1ч.л. свежих ягод клюквы растереть с сахаром и залить 250гр. кипятка. Настаивать в течение 10минут, затем процедить. Клюквенный чай снизит жар и возбудит аппетит.

"Плодово-ягодный" витаминный чай.

Тщательно измельчить по 1ст.л. плодов чёрной рябины и шиповника залить 300гр. кипятка. Настоять 40минут.

Чай из зверобоя.

2ст.л. зверобоя залить 1л. кипятка и настаивать в течение 20минут. Этот лечебный чай регулирует работу кишечника, а также прекращает начальную стадию воспалительных процессы процессов, происходящих в организме.

Брусничный.

1ч.л. листа брусники залить 1ст. кипятка и настоять 15минут. Этот чай обладает ярко выраженным антисептическим действием. Кроме того, он является прекрасным мочегонным и вяжущим средством.

Чай из валерианы.

1часть корня валерианы, 1часть шишек хмеля, по 2части листьев мяты и трилистника. 1ст.л. смеси залить 2ст. кипятка, настаивать 30минут, процедить и принимать по полстакана в день 2 раза.
2вариант приготовления
В равных количествах смешать корень валерианы, мяту, ромашку, семена тмина и семена фенхеля. 2ч.л. смеси залить 1ст. горячей воды и настаивать 15мин. Пить по 0,5ст. 2 раза в день.

Напиток из цикория.

2ч.л. измельченного корня цикория залить 1ст. кипятка и настоять. Это суточная доза. Отличный заменитель кофе.

«Пустырниковый»

Для изготовления суточной нормы 2ч.л. измельченного пустырника залить 1ст. кипятка и настаивать не менее 8часов.

«Боярышниковый»

1ч.л. цветов боярышника залить 1ст. кипятка, закрыть крышкой и прогревать на паровой бане в течение 15мин. После охлаждения процедить и довести объём жидкости до 200гр. принимать по 0,5ст. 3раза в день до еды.
Или: 100гр. боярышника залить 2 ст.холодной воды на ночь. Утром подогреть и выпить.

«Сборный»

По 2ст.л. корня пиона, первоцвета лекарственного. Плодов фенхеля, почек сосны и травы сушеницы смешать. 2ст.л. сырья залить 1л. кипятка и томить на медленном огне 10минут. Настаивать в термосе 10часов. Принимать по 1ст. в день за полчаса до еды.


Если вам понравилась наша статья "Чаи от нервов и стресса", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Сергей Лазарев - Биография

Сергей Лазарев - Биография

  Биография Сергея Лазарева началась в Москве и, на...
Елена Яковлева

Елена Яковлева

  5 марта 1961 года в небольшом городке Житомирской...
Звездные именинники апреля ТОП – 10

Звездные именинники апреля ТОП – 10

Звездные именинники апреля   Представители...
Мария Шалаева

Мария Шалаева

  Актриса Шалаева Мария Александровна родилась 15...
Билл Гейтс – богатейший человек в мире

Билл Гейтс – богатейший человек в мире

  Уильям «Билл» Генри Гейтс родился 28...
Татьяна Борисовна Дмитриева

Татьяна Борисовна Дмитриева

 Гость этой статьи – изящная дама с независимым...
Комментарии
{title}

Как научиться правильно и вкусно готовить?

Как это не прискорбно, но далеко не каждая...
{title}

Тихая охота в Карпатах

Тихой охотой называют походы в лес за добычей, но...
{title}

Правильный рацион для кошки

Все очень любят этих пушистых зверьков. Они нас...
{title}

Разновидности форм для выпечки

Для того, что бы создать кондитерский шедевр...
{title}

Какую пиццу любят дети?

Кто задумывался какая пицца нравится детям?...
{title}

Какие идеи может предложить свадебный фотограф

Мы спросили у свадебного фотографа Одессы, какие аксессуары обычно используют молодожены для фотосъемки. Обратим...
{title}

Рулонные шторы и модные принты 2018 года

Дизайнеры оповестили, что в этом году в особом почете три вида принта: полоски (вертикальные и горизонтальные), клетка...
{title}

ТОП автомобильные аксессуары для женщин

Поговорим о том, используют ли женщины автомобильные аксессуары и какие самые популярные женские автоаксессуары....
{title}

Латексный матрас – изделие для комфортного сна

Одним из самых популярных типов матрасов являются латексные. Их наполнения изготавливаю, смешивая натуральный каучук и...
{title}

Где можно купить матрас в Киеве недорого и быстро

Хороший матрас, грамотно подобранный для вашего позвоночника, поможет обеспечить максимальное расслабление всего...
{title}

Как сэкономить свое время при уборке жилья?

Уборка – это то, что обязательно должно проводиться в вашем доме, поскольку отсутствие каких-либо действий не...