Что нужно знать про УЗИ органов малого таза
Что такое липома и как от нее избавиться
Интересное из мира медицины
Правда ли, что у резус-отрицательной мамы и
Занятия спортом и «рыбий жир»
Прелести детских пледов
Вышиванки для детей - стоит ли покупать такие
Какая собака лучше для детей
Профилактика болезней матки
Матка выполняет важнейшие функции в женском организме. В силу воздействия различных факторов в жизнедеятельности матки могут наблюдаться небезопасные отклонения от нормы, что ставит под угрозу здоровье женщины и снижает вероятность зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка.
Для поддержки нормальной работы матки следует включать в привычный рацион питания витамины Eve и заниматься профилактикой заболеваний женской репродуктивной системы.
Рассмотрим основные методы профилактики недугов матки более подробно.
Снижение риска заболеваемости достигается:
– регулярным прохождением медицинских обследований (в том числе, врачебных осмотров, маммографии);
– контролем регулярности менструального цикла;
– оптимизацией физической активности (регулярные физкультурные (гимнастические) упражнения благоприятствуют поддержанию нормальной работы женских половых органов и организма в целом);
– тренировкой вагинальных мышц;
– регулярностью и гармоничностью половых отношений, при длительном отсутствии которых могут создаваться предпосылки для различных заболеваний;
– укреплением иммунной системы. Для повышения иммунитета можно использовать NOW витамины, характеризующиеся тщательно подобранным составом;
– соблюдением правил гигиены половой жизни, что позволяет избежать многочисленных инфекционных болезней, требующих длительного и интенсивного лечения и характеризующихся различными осложнениями (при каждом половом акте следует пользоваться презервативом);
– регулярным принятием душа (ванны) для поддержания чистоты половых органов;
– систематической сменой нижнего белья (во избежание аллергических реакций и других нежелательных явлений следует использовать элементы белья, произведенные из натуральных материалов);
– избавлением от привычки сдерживать позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря, которая может привести к загибу матки и ухудшению кровообращения;
– включением в персональное меню витаминной пищи (овощей, фруктов, ягод, зелени) с параллельным сокращением объемов потребления сладких, жирных, кислых, соленых продуктов, блюд, богатых углеводами.
Целесообразно дополнять рацион препаратами, реализуемыми компанией Парадигма. Распространяемые фирмой Парадигма БАДы купить по доступным ценам можно на сайте официального дистрибьютора биодобавок NOW Foods.
– избеганием стрессов, всех видов перегрузок (особенно важно не допускать поднятие тяжестей);
– проведением лечения (при соответствующих предписаниях врачей) недугов различной направленности, обострения которых могут привести к заболеваниям женской половой системы.
Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
- Секреты правильного использования крема для лица
- Какой макияж может состарить женщину раньше времени
- Как побороть в себе зависть
- Проводим время с детьми не только весело, но и полезно
- Ошибки, которые мешают стать счастливым