Уход за зубами

Встречаем по одежде и смотрим на зубы. Вид зубов испортит самое хорошее впечатление о человеке, и чтобы этого не произошло, просто надо уделять зубам 20 минут в сутки. Правильно ухаживать за зубами просто и это предупреждает образование кариеса, воспаление десен, образование камней. Ведь от здоровья полости рта зависит и состояние всего организма (особенно пищеварительной системы). Еда воздействует на эмаль зубов.

Начнем с того, что у стоматолога надо бывать два раза в год. Осмотр зубов предупредит патологические процессы. У зубов тоже есть своя диета. Это исключение употребления большого количества сладостей, частых приемов пищи, употреблять сбалансированную пищу, с белками, жирами, углеводами, минералами и витаминами.

Всегда было и есть – это чистка полости рта дважды в день и полоскание рта ополаскивателем "LISTERINE" после еды.

Здесь надо правильно подобрать зубную щетку. Мягкой щеткой ухаживают за зубами с чувствительными деснами, щеткой средней жесткости – люди со здоровой эмалью и слизистой, жесткой – если имеется склонность организма образовывать камни и при здоровых деснах.

Щетки есть натуральные и синтетические.

с различным количеством рядов и размером поверхности. Стандартными, ортопедическими и специальными. Оптимальный вариант – щетка средней жесткости или смешанной, со щетинками из синтетики. Щетка меняется раз в три месяца.

Зубная паста есть гигиеническая - очищает эмаль и придает дыханию свежести, профилактическая – для предупреждения болезней, чувствительных зубов. В составе такой пасты содержатся растительные экстракты, биодобавки, антимикробные элементы и минералы.

Подразделяется паста на лечебную (назначает стоматолог) и отбеливающую (в составе отбеливатели и сода.

Как правильно чистить полость рта?

Зубная паста размером с горошину выдавливается на щетку и круговыми и горизонтальными движениями, чередуя, чистим начиная от края десны, двигаясь к режущему краю зубов, начиная с передних и до коренных, и обратно. Процесс должен длиться не меньше трех минут.

И заканчиваем чистку очищением языка, десен и щек. Как дополнение служат нити, ополаскиватель или эликсир.
Один раз в год рекомендовано делать стоматологическую чистку зубов.

Отбелить зубы—выполнить иную манипуляцию, которую проводит доктор в кабинете. А можно ее сделать и самостоятельно дома при помощи изготовленной стоматологом каппы.

Убирается ультразвуком с полировочными пастами налет на зубах, мягкий и твердый. Процедура недолгая, всего минут сорок.