dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  2. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  3. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
  4. Секреты молодости и красоты Софи Лорен

    image
    Секреты молодости и красоты Софи Лорен
  5. Секреты Ким Кардашьян

    image
    Секреты Ким Кардашьян
  6. Генри Форд - Биография

    image
    Генри Форд - Биография
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

МиниДоктор - полезная информация о медикаментах

"МиниДоктор” – развивающийся медицинский портал Украины, который предоставляет информацию о различных сферах...
{title}

Учимся правильно справляться с болезнями

К сожалению, как бы мы не пытались защититься от болезней, все равно рано или поздно нам придется тратить свое время на...
{title}

Что такое красивая улыбка и как ее приобрести

Каждый человек мечтает иметь красивую голливудскую улыбку, с которой не стыдно улыбнуться на камеру. Вот только от...
{title}

Учимся правильно бороться с болезнями

Каждый человек болеет, современная медицина хоть и предлагает множество вариантов лечения, но пока еще нет лекарства,...
{title}

Лучшие подарки на выписку из роддома

Когда молодую маму с малышом выписывают из роддома, родственники и друзья преподносят им подарки. Это может быть торт,...
{title}

Яркая красавица Аманита Найтшейд

Сейчас сериал Школа Монстров смотрят практически все девочки. Им нравятся многие героини, но очень сильно среди них...
{title}

Несколько советов по выбору детской коляски

Сегодня на рынке представлен довольно большой ассортимент детских колясок с очень разной ценовой политикой. ...
Опубликовано : 10-07-2017, 21:21 | Категория: Здоровье

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же полушубка, после чего – спокойно наслаждаться теплом. Но, с другой стороны, тепло и жара – это не всегда хорошо, более того, высокая температура может заметно навредить нам, ухудшит наше здоровье или же просто спровоцировав лень.

Как бороться с летней жарой?

Как же все-таки правильно бороться с жарой и что нужно для того, чтобы она не столь сильно чувствовалась в вашем жилье? Давайте разбираться в этом вопросе более подробно.

Пьем больше жидкости

Наш организм – это чуть ли не идеальная система, которая имеет свои способы борьбы с жарой. На самом деле, все мы знаем эту систему, поскольку вместе с этим она провоцирует неприятный запах. Речь идет о поте, поскольку влага сама по себе является более надежным инструментом для отвода тепла, причем, следует отметить, пот на самом деле не воняет, неприятный запах появляется из-за самой влаги, поскольку она всегда сопровождается появлением бактерий, микробов.

Правда, для того, чтобы организм мог вырабатывать пот, нужно потреблять жидкость, в противном случае система начнет экономить столь важный ресурс, отдавая предпочтение нормальной работе других органов. Так, в летнюю жару рекомендуется пить около 2,5-3 литров воды, когда осенью и зимой это требование снижается чуть ли не в два раза, впрочем, все зависит от степени жары и индивидуальных особенностей человека.

Используем технику

Уже давно существует такая техника, как вентилятор или кондиционер, с ее помощью можно эффективно бороться с жарой, даже самой агрессивной по отношению к вам. Причем кондиционер в этом случае показывает большую эффективность, но вместе с этим придется заплатить в 3-4 раза дороже, чтобы получить возможность пользоваться такой техникой.

Правильная одежда

Если вы все-таки решились выйти на улицу в самую жару, то нужно обратить внимание на вашу одежду, а именно:

1.Оная должна быть сделана из натуральной ткани, хлопок – идеальный выбор, в противном случае вы будете потеть заметно быстрее;

2.Одежда должна быть легкой, если уж слишком жарко, то можно надеть любимую майку, юбку или же летнее платье;

3.Выбирайте светлые цвета, поскольку темные «притягивают» тепло, а светлые наоборот – отражают;

4.Не забудьте о головном уборе, поскольку он позволит защитить столь важную часть вашего тела, в противном случае есть вероятность возникновения солнечного удара – довольно неприятного последствия жары.


Если вам понравилась наша статья "Как бороться с летней жарой?", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Как правильно одеваться в летнее время года?

Как правильно одеваться в летнее время года?

Для каждой девушки и женщины важно, как она выглядит,...
Секреты крепкого и хорошего женского здоровья

Секреты крепкого и хорошего женского здоровья

Ни для кого не секрет, что женский организм более уязвимый...
Как женское белье влияет на здоровье девушки?

Как женское белье влияет на здоровье девушки?

Казалось бы, что женское белье выполняет только две задачи:...
Как правильно следить за женским здоровьем?

Как правильно следить за женским здоровьем?

Женское здоровье – это куда более сложная штука по...
Как максимально хорошо защитить свое жилище?

Как максимально хорошо защитить свое жилище?

Дом – это ваша крепость, которая должна охранять вас и...
Какая опасность для здоровья настигает нас во время жары

Какая опасность для здоровья настигает нас во время жары

Все мы пытаемся различными методами спасаться от жарких...
Комментарии
{title}

Как правильно заваривать зеленый китайский чай?

Современная жизнь с высокой скоростью событий...
{title}

Каким блюдом удивить своего любимого?

С большой долей вероятности можно утверждать, что...
{title}

Чёрный молотый кофе – лучше или хуже зернового

Многие считают, что наиболее аутентичный тип кофе...
{title}

Качественная черная икра и секреты ее поиска

Приобретая любой товар, покупатель стремится не...
{title}

Как выбрать мясорубку?

Первая механическая мясорубка была придумана в...
{title}

Как почистить зимнюю куртку

Ухаживая за зимней верхней одеждой необходимо периодически с ее поверхности удалять загрязнения. Эффективно почистить...
{title}

Маленькое черное платье - классика на все времена

В гардеробе любой девушки должны быть базовые вещи. Одной из таких вещей является маленькое чёрное платье.  ...
{title}

УФ-лампа: основы грамотного выбора

Лампа для сушки маникюра – незаменимый помощник современной девушки, которой постоянно не хватает времени. Это...
{title}

Обзор стиральных машин

О стиральных машинах и правильном их выборе....
{title}

Зачем нужна подвязка невесте

Считается, что традиция свадебных подвязок является одной из самых старых из тех, что до сих пор применяются на...
{title}

У нас – домашний текстиль для души и жизни!

В нашем интернет-магазине вы купите красивые и добротные изделия. Они поддержат и создадут в доме комфортную...