dle 9.7 8DLE

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Ольга Картункова – биография

    image
    Ольга Картункова – биография
  2. Александр Гудков–биография

    image
    Александр Гудков–биография
  3. Какие звезды не любят своих фанатов

    image
    Какие звезды не любят своих фанатов
  4. Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.

    image
    Алексей Кравченко заморозил чемпионку по бодифитнесу.
  5. Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»

    image
    Виолетта Гетманская дебютировала в главной женской роли фильма «Мафия. Игра на выживание»
  6. Бритни Спирс блондинка

    image
    Бритни Спирс блондинка
{title}

Как улучшить свое зрение?

К сожалению, проблема плохого зрения – это то, что периодически наблюдается у многих людей, во многом такая...
{title}

Гигиена ушей. Что нужно знать об ушах и слухе?

Слух – это один из важнейших из инструментов нашего тела, с помощью которого мы можем воспринимать окружающий нас...
{title}

Как бороться с летней жарой?

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же...
{title}

Здоровье. Несколько способов улучшить уровень

Здоровье – это то, на что всегда нужно обращать свое внимание, ведь вряд ли кому-то хочется уже в возрасте 30-35 лет...
{title}

Учимся правильно следить за здоровьем семьи

Здоровье семьи – это, пожалуй, самое важное, на что нужно обращать внимание. К сожалению, мужчины сами по себе не особо...
{title}

Чи може мати заборонити батькові бачитися з

Головне завдання сімейного законодавства забезпечити максимальне виконання батьками своїх обов'язків. Дитина повинна...
{title}

Выбираем животное для своего ребенка

Домашние животные – это обязательные друзья ребенка, поскольку они в любом случае благотворно влияют на развитие...
{title}

Какая собака лучше для детей

Ваш сын или дочь уже достаточно подросли, чтобы сказать Вам "хочу собаку"? Или сами Вы, как родители детей, хотели бы с...
Опубликовано : 10-07-2017, 21:21 | Категория: Здоровье

Конечно, все мы ожидаем лета, ведь наконец-то можно будет спрятать в шкаф одежду на подобии пальто, шубы или же полушубка, после чего – спокойно наслаждаться теплом. Но, с другой стороны, тепло и жара – это не всегда хорошо, более того, высокая температура может заметно навредить нам, ухудшит наше здоровье или же просто спровоцировав лень.

Как бороться с летней жарой?

Как же все-таки правильно бороться с жарой и что нужно для того, чтобы она не столь сильно чувствовалась в вашем жилье? Давайте разбираться в этом вопросе более подробно.

Пьем больше жидкости

Наш организм – это чуть ли не идеальная система, которая имеет свои способы борьбы с жарой. На самом деле, все мы знаем эту систему, поскольку вместе с этим она провоцирует неприятный запах. Речь идет о поте, поскольку влага сама по себе является более надежным инструментом для отвода тепла, причем, следует отметить, пот на самом деле не воняет, неприятный запах появляется из-за самой влаги, поскольку она всегда сопровождается появлением бактерий, микробов.

Правда, для того, чтобы организм мог вырабатывать пот, нужно потреблять жидкость, в противном случае система начнет экономить столь важный ресурс, отдавая предпочтение нормальной работе других органов. Так, в летнюю жару рекомендуется пить около 2,5-3 литров воды, когда осенью и зимой это требование снижается чуть ли не в два раза, впрочем, все зависит от степени жары и индивидуальных особенностей человека.

Используем технику

Уже давно существует такая техника, как вентилятор или кондиционер, с ее помощью можно эффективно бороться с жарой, даже самой агрессивной по отношению к вам. Причем кондиционер в этом случае показывает большую эффективность, но вместе с этим придется заплатить в 3-4 раза дороже, чтобы получить возможность пользоваться такой техникой.

Правильная одежда

Если вы все-таки решились выйти на улицу в самую жару, то нужно обратить внимание на вашу одежду, а именно:

1.Оная должна быть сделана из натуральной ткани, хлопок – идеальный выбор, в противном случае вы будете потеть заметно быстрее;

2.Одежда должна быть легкой, если уж слишком жарко, то можно надеть любимую майку, юбку или же летнее платье;

3.Выбирайте светлые цвета, поскольку темные «притягивают» тепло, а светлые наоборот – отражают;

4.Не забудьте о головном уборе, поскольку он позволит защитить столь важную часть вашего тела, в противном случае есть вероятность возникновения солнечного удара – довольно неприятного последствия жары.


Если вам понравилась наша статья "Как бороться с летней жарой?", рекомендуем вам поделиться ей с вашими близкими друзьями.

Рекомендуем вам так же почитать эти замечательные статьи.
(голосов:0)

Похожие новости
Как правильно одеваться в летнее время года?

Как правильно одеваться в летнее время года?

Для каждой девушки и женщины важно, как она выглядит,...
Секреты крепкого и хорошего женского здоровья

Секреты крепкого и хорошего женского здоровья

Ни для кого не секрет, что женский организм более уязвимый...
Как женское белье влияет на здоровье девушки?

Как женское белье влияет на здоровье девушки?

Казалось бы, что женское белье выполняет только две задачи:...
Как правильно следить за женским здоровьем?

Как правильно следить за женским здоровьем?

Женское здоровье – это куда более сложная штука по...
Как максимально хорошо защитить свое жилище?

Как максимально хорошо защитить свое жилище?

Дом – это ваша крепость, которая должна охранять вас и...
Какая опасность для здоровья настигает нас во время жары

Какая опасность для здоровья настигает нас во время жары

Все мы пытаемся различными методами спасаться от жарких...
Комментарии
{title}

Как научиться правильно и вкусно готовить?

Как это не прискорбно, но далеко не каждая...
{title}

Тихая охота в Карпатах

Тихой охотой называют походы в лес за добычей, но...
{title}

Правильный рацион для кошки

Все очень любят этих пушистых зверьков. Они нас...
{title}

Разновидности форм для выпечки

Для того, что бы создать кондитерский шедевр...
{title}

Какую пиццу любят дети?

Кто задумывался какая пицца нравится детям?...
{title}

Какие идеи может предложить свадебный фотограф

Мы спросили у свадебного фотографа Одессы, какие аксессуары обычно используют молодожены для фотосъемки. Обратим...
{title}

Рулонные шторы и модные принты 2018 года

Дизайнеры оповестили, что в этом году в особом почете три вида принта: полоски (вертикальные и горизонтальные), клетка...
{title}

ТОП автомобильные аксессуары для женщин

Поговорим о том, используют ли женщины автомобильные аксессуары и какие самые популярные женские автоаксессуары....
{title}

Латексный матрас – изделие для комфортного сна

Одним из самых популярных типов матрасов являются латексные. Их наполнения изготавливаю, смешивая натуральный каучук и...
{title}

Где можно купить матрас в Киеве недорого и быстро

Хороший матрас, грамотно подобранный для вашего позвоночника, поможет обеспечить максимальное расслабление всего...
{title}

Как сэкономить свое время при уборке жилья?

Уборка – это то, что обязательно должно проводиться в вашем доме, поскольку отсутствие каких-либо действий не...